Nartex Admin

julio 28, 2020

¿Cómo bajar de peso de una manera saludable? (Blog Nártex)

¿Estás cansada de hacer dieta? ¿Has intentado de todo y no logras ser constante? En este blog te traemos una serie de recomendaciones que te servirán […]
julio 15, 2020

Bájale al Estrés de la Cuarentena

El tiempo de confinamiento se ha extendido y junto con esto, se han incrementado los niveles de estrés de las personas. Diferentes organizaciones como la Organización […]
julio 9, 2020

Cenar Temprano Para Vivir Mejor

Como bien sabemos, vivimos en un mundo ampliamente diverso lleno de personas, hábitos y tradiciones distintas, y dentro de las cosas que nos diferencian de encuentra […]
junio 27, 2020

Dormir Más, Comer Menos.

¿Eres de los que cuando termina de comer pregunta si hay un dulce o un chocolate para el postre? ¿Entre comidas te preparas botanas poco saludables? […]
junio 24, 2020

6 Tips para una Piel más Sana

6 Tips para una Piel más Sana ¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano? ¡Sí! La piel es un órgano y […]
junio 15, 2020

¿El uso del microondas elimina los nutrientes de los alimentos?

Antes de comenzar a explicar las ventajas y desventajas del uso del microondas, nos gustaría contarte una historia. En 1945, un joven llamado Percy LeBaron Spencer […]
junio 3, 2020

Colágeno, ¿Qué es y qué hace?

El colágeno es una molécula de naturaleza proteica que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo y que se encarga de conectar los tejidos, brindarle […]
mayo 26, 2020

Niños en casa

¿Sientes que ya se te agotaron las ideas? ¿Tenías muchas actividades en mente pero ninguna mantiene entretenido a tus hijos? Los niños son personas llenas de […]
mayo 20, 2020

Síndrome del burnout: ¿Cómo combatirlo?

En el 2019, la Organización Mundial de la Salud estableció que el síndrome del burnout es resultado del estrés laboral crónico que no se ha manejado […]